11-15.07.2023STREFA ZDROWIA PSYCHICZNEGO
WTOREK – SOBOTA
Temat zdrowia psychicznego i samodbania na Slocie nie jest nowością, jednak w końcu doczekał się swojej, indywidualnej Strefy.
Ostatnie 3 lata dla wielu z nas były – a może nadal są – mocnym wyzwaniem. Doświadczamy, tracimy, zmieniamy, odpuszczamy, ____ [wpisz swoje].
Podczas #SAF2022 znajdziesz przestrzeń na to, aby się sobą zaopiekować. Znajdziesz ludzi, którzy w tej samoopiece Ci pomogą. Będą obecni. Wskażą kierunek.
PUNKTY KONSULTACYJNE – EWA DUDA
Na SLOCie możesz skorzystać ze wsparcia psychologa, psychoterapeuty czy terapeuty uzależnień.
Punkt odbodźcowania
Z myślą o tych, którzy lubią otulić się ciszą, miewają problem z przebodźcowaniem lub zwyczajnie, poczują, że potrzebują zostać sami ze sobą.
Obecność w uważności. Uważność w obecności. Co je łączy, jak się wspierają i co się dzieje, kiedy idą ze sobą w parze. Część 1
Obecność i uważność to doświadczanie bycia. Bycie uważnym, bycie obecnym nie musi być idealne, wystarczy, że jest i że jesteś tego świadomy.
Twoje korzenie mają znaczenie
Czy to skąd pochodzisz, skąd czerpią Twoje korzenie, determinuje dokąd zmierzasz?
Obecność w uważności. Uważność w obecności. Co je łączy, jak się wspierają i co się dzieje, kiedy idą ze sobą w parze. Część 2
Obecność i uważność to doświadczanie bycia. Bycie uważnym, bycie obecnym nie musi być idealne, wystarczy, że jest i że jesteś tego świadomy.